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    • 2018.05.30 Wednesday
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    • by スポンサードリンク

    武蔵

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      怪我は治っているのか?
      焦りはありませんが…



      早く治して、おもいっきり走りたい。
      ボール蹴りたいと言うより、走りたい。

      今週に日沖さんに行ってきます!




      そして、8月8日〜新たなサプリメントを飲み始めました。


      【MUSASHI】


      HP:
      http://www.musashijapan.com/


      そして先ず購入したのが
      NI(ニー)
      http://www.musashijapan.com/products/basic/ni.html


      スポーツや仕事で酷使した体のリカバリーに
      最適なBCAA(分技鎖アミノ酸)だけでつくられたサプリメント
      疲れが取れにくい感じる方は是非。
      故障を抱える方にも。

      スポーツをされる方
      ・痛みのため、トレーニングに支障のある方
      ・ハードトレーニング期、合宿時、連戦時
      一般の方
      ・疲れが取れにくい方
      ・慢性的な痛みを抱えている方
      大(300g) 約3ヶ月 ¥12,495
      中(150g) 約1.5ヶ月 ¥7,035
      小(66g) 約3週間 ¥4,095


      更に
      JOINT(ジョイント)
      http://www.musashijapan.com/products/elite/joint.html


      関節の軟骨、軟骨と軟骨の間の滑液、滑膜、関節包だけでなく
      骨、靭帯、腱といった各結合組織の再生・修復にも貢献し
      繰り返される負荷によってダメージを受けた屈伸部のコンディションを良好に保つことに役たちます。


      スポーツをされる方
      サポーターやテーピングが手放せない方
      特定部位に負荷がかかりやすい方
      慢性的な故障のある方
      一般の方
      ふしぶしの衰えが気になる方
      肉体を酷使するお仕事の方
      肌のトラブルが気になる方

      大(448g) 約4ヶ月 ¥18,900
      中(224g) 約2ヶ月 ¥10,080
      小(100g) 約1ヶ月 ¥5,040


      しっかり飲み続けよ!!!

      高いし、愛用者も良いって言ってるんで効くでしょ!!!




      そして、アスタキサンチンもわっしょいします!


      治療頑張りま〜す!


      でぃ〜
      Force7

      アスバティ

      0

        カスマと久々にアスキー行ってきました!

        三重県一のポペイロ、イケメン、宇宙人の★バティ★さんもいましたよ!


        三重U-23の練習してました。

        小久保は、U-23の監督



        天気良かったし、カスマと軽めのトレーニング!

        良かったぁ〜



        ええ一日でした。


        帰りに、鈴の湯でチョン



        今から、県営で行われてるジョックの練習試合見てきます。


        冒頭で紹介した、★バティ★ですが、正面から撮影する勇気がボクには無かったので、後ろ姿でお許しを。


        でぃ〜
        Force7

        志摩トレ

        0


          ちっす

          こないだ、2.9.13が志摩へ
          志摩のサンライフ阿児のジムでトレーニングしました!

          最初は下半身、次に上半身
          そして走り
          走りの追い込みはキツイ

          最後は、サンライフSTAFFの田中さんのドS体幹トレーニング
          えらかった〜



          終わってからは、みんなで志摩スペイン村の温泉へ
          もちろん、交代浴
          水泳大会など
          楽しい一時でした。


          またみんなで志摩へ来て下さい

          たまにはいいでしょ?
          志摩はいいところでしょ?




          トレーニング頑張ろう!!!




          でぃ〜
          Force7

          10km走行

          0
             
            ちっす。
             
             
            昨日は仕事終わってから
            用事して、パチンコへ
             
            そしたら
            ゴリラ!
            いや。
            クマ!
             
            いやいや、J,気鵑帆遇
             
            殺されると思い
            目を反らすもダメでした。
             
            パチンコの方は・・・で帰宅
             
             
             
             
            帰ってからランニング
            こないだ車で5kmの距離を測ったんで
            そこを2週
            タイムも測定
             
            5km地点 22分
            10km 45分
             
            初めて10kmの距離
            相当長いけど、走れない距離ではないが
            練習が必要
             
            走り方などがやっぱりある。
             
            5kmから足が重たい
            7kmくらいから、太ももの裏筋が張る感じ。
             
             
            つかれたなぁ。
             
            ラストスパートは死国の坂
            ここはほぼMAXで走り
            あとは8割で走りました。
             
            その結果が、45分
             
            勝負している先輩のタイムは41分…
            どんだけ早いんね。
            このきちがいが!!!!!!!!
             
            やる気を失いそうですが
            本番は精一杯走ります。
             
            この時点で負けが濃厚です。
             
            もう練習しません。
             




             
             
            走ってる最中にJ,らTEL
            かけなおすと、ちょっと喋ろうって事で
            得意の大万へ
             
            Ε織張笋盥舂
             
            昨日はほとんどが真剣話
            フットサルのことはもちろん
            昔の事などなど
             
            良い話ができたと思います。
             
            飲んでアホもしますが、真剣話ができる仲はとってもいい!
             
            でもJ,魯レイ系より、かわいい系だそうです。
            うぅ〜〜
             
             
            10時過ぎ〜で門限は12時って決めたけど
            結局家に帰ってきたのは、1時
             
            今度こそ、J,鯱△豌鵑垢茵
             
             
            ほろ良い気分でよかった。
            タツヤΔ倭衒僂錣蕕此
             
             
             
            おかげで足パンパン
            睡眠不足
             
            極めつけに明日は仕事。
             
             
            今日はForce練習。
            練習自由参加なんで、参加お待ちしております。
            人数が多ければ試合。
             
             
             
            頑張れ〜
             
             
             
             
            でぃ〜
            Force

            追い抜け追い越せ

            0
               
              今日は暖かい。
               
              やっと春到来か!?
               
               
              桜もめっちゃ綺麗ですな。
              花見したい。
              昼間からビール飲みたいなぁ〜
               
               
               
              って言うても無理そう…
               
               
               
               
              昨日はトレーニング
              水泳に行く予定だったけど
              ランニングに変更。
               
              5kmを全力で走った
              まぢで疲れた。
               
              20分くらいか?
              遅いのか早いのかはわからんけど
              結構追い込んだ。



              5kmであのえらさ
              10km大丈夫か!?

               
              帰ってから、腹筋、腕立て
               
               
               
              よし
              いい感じ
               
              今日はForce練習。
              みんな頑張ってええ練習にしたいね!
               
               
               
               
               
              あっ、タバコ解禁しようかなぁ
              最近飲んだら吸うてしまう。
               
              イライラ募れば吸うてしまう。
               
              タバコ値上がりするまで、やっちゃうか!?
               
               
               
               
               
              こないだの友達の結婚式で
              お世話になった!と言う事で
              新婦側の親からビール1ケースと長太屋の肉を頂きました。
               
              わざわざありがとうございます。
               
               
              食べたら
              まいう〜
               
              デブになっちゃう。
               


              思ったのは平日のトレーニングはいいっすね。
               
               
              でぃ〜
              Force

              running

              0

                どうも!

                今日は休みです。


                って事で
                天気もいいし


                ランニングしてきました。

                約1時間のランニング
                地元の道は

                アップダウンが激しいので
                足腰強化に繋がります。

                昔懐かしい道を通ってみたり
                景色を見たり
                楽しみました。

                地元の道は、自分でもわからない道があるので
                走っていて楽しかった!


                小さい時に良く通った道は
                今では小さく狭く感じました!!



                本当に色々思わせてくれて
                楽しいrunningでした。



                running中に色々写真を撮ってきました。



                よなごの浜
                行くまでに激しい山道があって疲れました。




                保育所前の浜




                灯台近くの良い景色





                ここから自分の家が見えます



                地元の人でも
                ここがどこだかわかるかな?





                小学校まで住んでいた自分の家




                地元で有名な原人が住んでいる家






                こんな感じです。


                楽しかったし
                良いトレーニングもできました!




                さぁ今から温泉行ってこよ!



                明日は志摩市フットサル大会があります。
                ボクは先輩のチームで出ます。
                勝ち負けより
                先輩達とフットサルする事を楽しみたいと思います!!


                こんな機会中々ないでなぁ〜



                楽しみ!!!!



                今日は飲むよっ



                でぃ〜
                Force


                筋肉痛めつけ

                0

                  ちゃっすッ!
                   
                   
                  今週のマガジンはアッキーナ!!
                  えーなー
                  いつ見てもえーなー!
                   
                   
                  デートしてくれんやろか!?
                   
                   
                   
                   
                  筋トレ続いています。
                  順調に腹筋、上腕と痛みつけてます!!
                   
                   
                   
                  昨日は追い込み過ぎたせいか
                  今日は体が痛い!

                  部屋で一人で叫んでます。
                  耐えて、耐えて、絶対効果ある!
                  強くなる!
                  って信じて頑張ってます!!


                  なんか、高校時代が一瞬思い浮かんだ。

                   
                  体が痛いって事は効いている証拠!
                  この時に追い込めば更に効果UP!!
                   
                   
                   
                  今日も頑張るぞ!
                   
                   
                   
                   
                   
                  今週の予定
                  水曜日 SIDE-IN・ブード・キャンプ
                  木曜日 サッカー(久々なんで、楽しむ&走りまくる)
                  金曜日 チームMTG
                  土曜日 誕生日会&ハロウィンパーティー
                  日曜日 MIUCUP中部決勝大会 in桑名
                   
                  こんな感じかな!?
                  月曜日、休んじゃおっかな!??????
                   
                   
                   
                   
                  色々、写真見ていて
                  懐かしの1枚をチョイス
                   
                   
                   
                  どうでしょうか?
                  ちょうど1年前かな。
                   
                   
                  でぃ〜
                  Force

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